» » Распорядок диеты 21 летней девушки

Распорядок диеты 21 летней девушки Ruben

Распорядок диеты 21 летней девушки


ПН.
8:30 Гречневая каша, 2 ч. зелёного чая
10:00 2 шт. циклодол.
14:30 1 йогурт, 1 фрукт, чай, 3 шт. циклодол
18:30 отварная грудка
22:00 желе, фрукт, иммунеле, снотворное.

ВТ.8:30 рис с соевым соусом, 2 ч. зелёного чая

10:00 3 шт. циклодола, 2 шт. триган–д
12:00 Кофе + феварин
14:30 1 йогурт, 1 фрукт, 4 шт. триган–д
18:30 Путассу в микроволновке
22:00 Желе, фрукт, иммунеле, снотворное

СР.
8:30 Гречневая каша
10:00 3 шт. циклодола
12:00 Кофе + феварин
14:30 4 шт. триган–д, стакан колы–лайт.
18:30 Кофе + 2 шт. циклодола
22:30 стакан молока, снотворное

ЧТ.
8:30 Актимель, фрукт
10:00 Кофе + 4 шт. циклодола
12:30 2 ч. зелёного чая, рыбный суп
14:30 5 шт. триган–д, актимель
18:30 Йогурт, кофе, творог
22:30 иммунеле, снотворное

ПТ.
8:30 Рис с соевым соусом, 2 ч. зелёного чая
10:00 Кофе или грейпфрут
12:30 3 шт. циклодола
14:30 Отварная грудка
18:30 3 шт. триган–д + 4 шт. циклодол (или красное сухое)
22:30 иммунеле, стакан молока, снотворное

СБ.
Алкоголь, наркотики, фрукты

ВС.
Алкоголь, наркотики, фрукты
22:00 йогурт, молоко, иммунеле, снотворное

Во избежании срыва купить рвотный порошок.

0

Это также может Вас заинтересовать...

Добавить комментарий

  • abadaggigwinkaaabj
    isterrlaughinglolopastarsmilebully
    winkedtongue2345crying
    wassato0shkbelaytuhloistercm
    requestfeelserlovekulksssole
    losgobabatiktikbptbpracrecourse
    unilbpmamaqmatpalachgogogo
    rgkillgunedaad1azvdk
    podrb4nogodbuhaboyanboyatusa
    perviynaujsdthinasskeaasisi
    gibdsrukhkhjopapizditpopko
    kingolnpfpfigigigivimusnapol
    vivaigogosolotrsautodevasamol
    wackobabadeffkottkkpoiskzadrot-p
    penid2gavnob1b2b3deti
    yupibalalaykseloclassicoralcuni22
    wxa69wxfwxgwxddrochigrp
    apliglabuhalupaopen_filevkngvoin
    stfckis10veslopartiiddogrylez
    botaniknowhatprevedfigaseya_zapodrochi
    niponyalnaezdmentllol4itayprad4kl
    kopaydrochangryooonudbcd3
    faceoffzombiesmokaalikblin