» » Уфимская пара скинула за пять месяцев почти 60 килограммов

Уфимская пара скинула за пять месяцев почти 60 килограммов Cartman

На фото парочка из Уфы: Эльза и Сергей. Сергей весил 120 кг, Эльза весила 60 кг. Решили вместе взяться за себя и заняться спортом. Начинали дома, причем инвентарь использовали простейший: скамьи, гантели, штанги, самодельный велотренажер. За 5 месяцев активных тренировок и диеты Сергей сбросил 43 кг, Эльза 15 кг.
Под катом фото до и после.


Уфимская пара скинула за пять месяцев почти 60 килограммов


В данный момент оба работают тренерами, попутно мотивируют публику к занятиям спортом и ЗОЖ.


Уфимская пара скинула за пять месяцев почти 60 килограммов



Уфимская пара скинула за пять месяцев почти 60 килограммов
0

Это также может Вас заинтересовать...

Всего 1 комментарий:

  1. axel256
    0

    Бл..., хоть бы методику выложили!
    P.S. Ща пока один по утрам х..ячу с гантелями, жена скоро присоединится)

Добавить комментарий

  • abadaggigwinkaaabj
    isterrlaughinglolopastarsmilebully
    winkedtongue2345crying
    wassato0shkbelaytuhloistercm
    requestfeelserlovekulksssole
    losgobabatiktikbptbpracrecourse
    unilbpmamaqmatpalachgogogo
    rgkillgunedaad1azvdk
    podrb4nogodbuhaboyanboyatusa
    perviynaujsdthinasskeaasisi
    gibdsrukhkhjopapizditpopko
    kingolnpfpfigigigivimusnapol
    vivaigogosolotrsautodevasamol
    wackobabadeffkottkkpoiskzadrot-p
    penid2gavnob1b2b3deti
    yupibalalaykseloclassicoralcuni22
    wxa69wxfwxgwxddrochigrp
    apliglabuhalupaopen_filevkngvoin
    stfckis10veslopartiiddogrylez
    botaniknowhatprevedfigaseya_zapodrochi
    niponyalnaezdmentllol4itayprad4kl
    kopaydrochangryooonudbcd3
    faceoffzombiesmokaalikblin